Du willst im nächsten Semester entspannter durch den Studi-Alltag kommen? Du kennst Prokrastination, Prüfungsstress oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? 😵💫📚
Dann könnte MBST 1.0 – der Achtsamkeitskurs genau das Richtige für dich sein! 🧘♀️✨
💡 Der Kurs ist empirisch evaluiert und wurde speziell für Studierende im medizinischen / psychologischen Bereich entwickelt. Es geht darum, einen gesunden Umgang mit unserem oft leistungsorientierten Studium zu finden und Achtsamkeitstechniken kennenzulernen, die uns nicht nur im Studium, sondern auch später im Berufsleben bei der Selbstfürsorge unterstützen können. 💛
📍Der Kurs findet ab dem 28.10.26 immer mittwochs von 12.15 bis 13.45 Uhr (vsl. beim Hochschulsport) statt
🔗 Meldet euch jetzt schon über StudIP an: https://studip.uni-goettingen.de/dispatch.php/course/details?sem_id=ee5f41cdf7ff6756bd73dd1fb06ac2ef&again=yes
Raus aus dem Autopilot und rein in die Achtsamkeit! 🌱
